Hatha – Yoga

Yoga ist eine aus Indien stammende, seit Jahrtausenden praktizierte Methode zur Entwicklung von Körper, Geist und Bewusstsein.

Das System der Körper – Atem – und Entspannungsübungen hilft, den Körper gesund zu erhalten und die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und schädliche Umwelteinflüsse zu steigern.

Hatha Yoga


Yogaübungen harmonisieren Körper und Geist.

Hatha setzt sich zusammen aus “ha” – die Sonne und “tha” – der Mond, den Symbolen für das männliche und weibliche Prinzip der menschlichen Psyche und die positiven und negativen Energieströme innerhalb des menschlichen Körpers.

Es geht darum, das Gleichgewicht zu finden, einerseits durch Körperhaltungen ( Asanas ), andererseits durch Entspannungs – Atem – und Meditationstechniken.

Mein Angebot umfasst:

- Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene

- Chakrameditationen und Energiearbeit

- Yoga und Gymnastik für Schwangere

Genaue Kurszeiten und den Beginn der jeweiligen Veranstaltung bitte aus dem
aktuellen Programm entnehmen.