Trager – Körperarbeit

” Was könnte leichter und freier sein?” ist das Leitmotiv der von Dr. Milton Trager in den USATrager - Logo entwickelten Körper – und Bewegungsschulung, die eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele bewirkt.

Ein Teil der Trager – Körperarbeit findet auf einem Massagetisch statt.

Kopf, Nacken, Schultern, Arme, Beine, Becken etc. werden gerollt, gewiegt, gedehnt und geschwungen.

Feine Wellenbewegungen durchlaufen den Körper und lassen einen Rhythmus entstehen, der tiefe Entspannung in Geist und Gewebe auslöst. Leichtigkeit und Weite breiten sich aus und erzeugen Loslassen in der Tiefe der Muskulatur und großes Wohlgefühl.

Der zweite Teil der Körperarbeit umfasst die Mentastics – Übungen.

Das sind Übungen, die zusammen mit dem Klienten entwickelt werden und speziell auf seine Bedürfnisse abgestimmt sind. Sie sollen auch im Alltag eingesetzt werden und fördern die “Umschulung” des neuromuskulären Systems.

Gründe für eine Trager- Behandlung:

- Das ganz natürliche Bedürfnis nach mehr Lebensfreude und Lebendigkeit
- Das Verlangen nach tiefer Entspannung
- Der Wunsch nach mehr Beweglichkeit
- Die Absicht, Haltung und Bewegung zu optimieren
- Das Bedürfnis, sich nach Krankheit oder Unfall wieder unbeschwert zu fühlen.

Die Trager – Methode wird erfolgreich zur Behandlung eingesetzt bei:

- Migräne
- Wirbelsäulensyndromen
- Haltungsstörungen
- Neuromuskulären oder psychosomatischen Leiden wie Streß
- Bluthochdruck oder Asthma
- Nach Operationen zur Wiedererlangung der Beweglichkeit
- Parkinson und Muskelschwund
- Folgen von Kinderlähmung
- Rehabilitation nach Schlaganfällen
- Bowel – Syndrom im Darmbereich etc.
- Die Trager – Methode wird auch erfolgreich eingesetzt zur Steigerung der Fähigkeiten von Sportlern.